Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|
Классическое Барре. Первая тренировка
Классическое Барре. Первая тренировка
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Во время интенсивных и энергичных тренировок классического Барре выполняются точные и упругие движения с небольшой амплитудой, а также используются необычные позиции в пространстве. Такие занятия способствуют укреплению бедер и ягодиц, пресса, а также тонусу всех групп мышц тела, включая спину и руки.
Дублирование, сгенерированное ИИ.