Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
Це відео доступне за передплатою «Smartass»
5 видів тренувань від професіоналів фітнес-клубу SMARTASS
що підходить для вашого екрану.
Переглянуте відео доступне тільки в останніх версіях Chrome, Firefox, Opera і Edge. Будь ласка, оновіть свій браузер, або відкрийте відео в іншому браузері |
Канал недоступний
детальніше
|
Виявлено проблеми з відтворенням цього відео. |
Канал недоступний
детальніше
|
Відновлення. Перше тренування
Відновлення. Перше тренування
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води, м’ячик і ролик.
Тренування для відновлення тіла можуть виконувати люди будь-якої статі та рівня своєї фізичної підготовки. Учасники мають можливість зняти напругу в м’язах, виконуючи спеціально розроблені вправи. Крім цього, вони зможуть забезпечити їм масаж після кардіотренувань та інтенсивних навантажень.
Дубляж, згенерований ШІ