Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
Це відео доступне за передплатою «Smartass»
5 видів тренувань від професіоналів фітнес-клубу SMARTASS
що підходить для вашого екрану.
![]() Переглянуте відео доступне тільки в останніх версіях Chrome, Firefox, Opera і Edge. Будь ласка, оновіть свій браузер, або відкрийте відео в іншому браузері |
Канал недоступний
детальніше
|
Виявлено проблеми з відтворенням цього відео. |
Канал недоступний
детальніше
|

Функціональне тренування. П'яте заняття
Функціональне тренування. П'яте заняття
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, невеликий рушник і пляшка води.
П’ятий етап функціональних тренувань ставить за мету розвинути стабільність і координацію в організмі людини. Учасники виконують необхідні вправи, щоби покращити рівновагу та навчитися впевненіше контролювати свої рухи. За допомогою ретельно розроблених вправ кожен може ефективніше робити звичні вправи.