Vaizdo įrašo peržiūrai ir taisyklingam svetainės
darbui išjunkite AdBlock papildinį.
Šis vaizdo įrašas pasiekiamas prenumeratoje «Smartass»
5 Types of workouts guided by professional trainers from the SMARTASS fitness club with AI-generated dubbing
tinkančius jūsų ekranui
![]() Peržiūrėtas vaizdo įrašas pasiekiamas tik naujausiuose Chrome, Firefox, Opera ir Edge versijose. Atnaujinkite savo naršyklę arba atidarykite vaizdo įrašą kitoje naršyklėje |
Kanalas nepasiekiamas
išsamiai
|
Rastos klaidos, susijusios su šio filmo atkūrimu. |
Kanalas nepasiekiamas
išsamiai
|

Functional Training. The Fourth Lesson
Functional Training. The Fourth Lesson
AI-generated English dubbing.
For this workout, you will need: a sports mat, a small towel, and a water bottle.
In the continuation of functional training during the fourth session, all the muscles of the body are evenly and symmetrically worked. This is done without any equipment, and the exercises mimic normal, natural movements, so they have no fixed trajectory.