Видеоны көру және сайттың дұрыс жұмыс істеуі
үшін AdBlock плагинін өшіріңіз.
Осы видео «Smartass» жазылымында қолжетімді
SMARTASS фитнес клубының кәсіпқойларынан жаттығудың 5 түрі
ыңғайлы көру нұсқасын және сапасын таңдап алыңыз
![]() Көрілген видео Chrome, Firefox, Opera және Edge соңғы нұсқаларында ғана қолжетімді. Өтінеміз, өз браузеріңізді жаңартыңыз немесе видеоны басқа браузерден ашыңыз |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|
Осы видеоны көрсетумен байланысты мәселелр анықталды. Кейінірек ойнатып көріңіз. |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|

Функциональная тренировка. Десятое занятие
Функциональная тренировка. Десятое занятие
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик и бутылка воды.
Десятый этап функциональных тренировок включает выполнение упражнений в комплексе, который помогает всесторонне развить физическую активность. Участники выполняют необходимые движения, имитируя естественное движение тела, что приводит к безопасной и естественной нагрузке на все группы мышц.