Videoya tamaşa etmək və saytın düzgün
işləməsi üçün AdBlok plaqinini söndürün.
mümkün deyil
Stretching. The First Lesson
12+
Stretçing. İlk dərs
Sınamaq
13.33 dollar
Seçilmişlərə
Əlavə olundu
Full HD
32 dəqiqə
Stretçing həm yeni başlayanlar, həm də fiziki fəaliyyətdə daha təcrübəli insanlar üçün uyğun olan ayrıca bir məşq növüdür. Bir sıra məşqlər yalnız inkişaf etmiş funksional və kardio məşqlərindən sonra həyata keçirilir. Bu şəkildə əzələlərin bərpası, eləcə də inkişafı baş verir.
